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 寝るときに邪魔にならないように、ポニーテールは高い位置で結びましょう。 ロングヘアの方におすすめの三つ編みパーマのヘアアレンジは、「くるりんぱポニーテール」です。 すごっ。こんな方法があったんだ！元カレを吹っ切れない時の対処法Volロングヘアは寝るときどうしてる？なぜ痛むの？ ロングヘアの女性は、髪の毛が痛みやすいです。 その理由の中でも注意したいのが、 睡眠時の摩擦 です。 というのも、睡眠時は、寝返りを打つたびに、頭が枕や寝具と擦れて摩擦を生じさせます。ロングヘアの方だと特に、朝起きた時に髪の毛が絡まってしまっている、パサパサして抜け毛や切れ毛がたくさんあるといった経験もあるでしょう。 そんな時も、前髪を結んで寝るのが良いでしょう。 邪魔にならない位置でお団子を作るように工夫し ストレートヘアを保ったまま寝る方法 14 ステップ 画像あり Wikihow ロングヘア 寝る時 邪魔